O verão é uma estação que traz calor, umidade, o aumento da transpiração, o uso prolongado de roupas de banho úmidas e o calor criam um ambiente propício para o crescimento de fungos. Embora seja um período de lazer, esses fatores podem contribuir para o aumento dos casos de candidíase, uma infecção fúngica comum que afeta muitas mulheres. A candidíase é causada pelo crescimento excessivo do fungo Candida, que ocorre naturalmente no corpo, mas pode se proliferar em condições de calor e umidade.

Dicas para Prevenir e Lidar com a Candidíase no Verão

• Use roupas leves e de algodão: Prefira roupas íntimas de algodão, que permitem que a pele respire melhor e ajudam a evitar a umidade na região íntima. Evite roupas muito apertadas, pois podem aumentar o calor e a umidade na área vaginal.
• Evite ficar muito tempo com biquíni molhado: Roupas de banho molhadas e apertadas favorecem o crescimento de fungos. Sempre que possível, troque o biquíni ou maiô por uma roupa seca após sair da água.
• Higiene adequada: Mantenha a higiene íntima com produtos neutros e evite sabonetes perfumados ou agressivos. O uso excessivo de produtos de higiene íntima pode alterar o pH vaginal, facilitando o crescimento de fungos.
• Alimente-se bem: Uma dieta equilibrada ajuda a fortalecer o sistema imunológico e a manter o equilíbrio das bactérias boas no corpo.
• Hidratação é fundamental: Beber bastante água é essencial para manter o corpo e a pele saudáveis, contribuindo também para o equilíbrio da flora vaginal.

 E se a candidíase aparecer?

Caso você perceba sintomas como coceira intensa, vermelhidão e corrimento esbranquiçado, é importante procurar orientação médica. Evite a automedicação e consulte uma ginecologista para receber o tratamento mais adequado para o seu caso. 

Cuide-se e aproveite o verão!

Dra. Caticilene Botelho • CRM/RS 28416 • RQE 22214