Quando se fala de distúrbios hormonais, a primeira coisa que a toda mulher pensa, é na menopausa, afinal é quando o corpo passa por uma grande mudança na sua produção de hormônios e fica sem menstruar por 12 meses.

Porém, existem alterações hormonais femininas que não estão ligadas à menopausa ou são um período de transição menopausal, que podem aparecer antes desse período, além das alterações causadas por cirurgias ou quimioterapias, por exemplo.

Outros momentos que afetam a produção de hormônios no corpo é durante a puberdade, ou durante uma gravidez. Alguns distúrbios como diabetes, o hipotireoidismo e ovários policísticos também influenciam na produção hormonal do corpo.

Além disso, o climatério é um período em que distúrbios podem acontecer quando falamos de hormônios. Por isso, é muito importante estar sempre em dia com seus exames e se consultar regularmente com um ginecologista de sua confiança, para acompanhar as alterações no seu corpo.

Climatério

Você já ouviu falar do climatério? Ele é o período que antecede a menopausa, transição da fase reprodutiva, para fase pós menopausa, sendo um período importante que em muitas mulheres já é necessário avaliar o equilíbrio hormonal e que hoje já sabemos a importância do tratamento nessa fase na prevenção de doenças feminina.

Afinal, essa fase é totalmente influenciada por hormônios. Nesse caso temos uma fase da vida da mulher que é marcada pela diminuição na produção do estrogênio, progesterona, cortisol e demais.

Não existe uma regra, quando falamos de climatério, o período de tempo é variável e sintomas são diferentes para cada uma, sendo uma resposta individualizada. Por isso, é muito importante ter um acompanhamento de um médico, para que os seus efeitos sejam amenizados, e não influenciem na qualidade de vida da paciente.

Durante todo o período pode ser necessário adaptar o tratamento, até que a mulher chegue ao período de pós menopausa. Por isso, o acompanhamento com um ginecologista é imprescindível a cada etapa.

Sintomas de distúrbios hormonais

Independente da sua idade, o ideal é fazer sempre um acompanhamento com um ginecologista da sua confiança e prestar atenção aos sinais que seu corpo está te mandando.

Veja alguns dos sintomas que podem indicar um distúrbio hormonal no seu corpo.

• Insônia,
• Irregularidade intestinal,
• Cansaço,
• Alteração de apetite,
• Ansiedade,
• Menstruação irregular
• Alterações de humor
• Alterações na pele

Se o seu ciclo menstrual mudou demais, sem motivo aparente, ou se você começou a ganhar ou perder peso demais rapidamente, se a sua pele de repente ficou diferente, começaram a aparecer muitas acnes, você provavelmente está passando por alguma alteração hormonal.

Caso você apresente um ou mais dos sintomas, saiba que eles são sinais que o seu corpo está te enviando para mostrar que há algo de errado. Não ignore o seu corpo, e busque a ajuda de um profissional da saúde o quanto antes.

Hormônios

Normalmente, quando falamos de distúrbios hormonais, o mais comum de se ver é sobre o estrogênio e a progesterona. Porém, esses não são os únicos hormônios produzidos pelo organismo.

Um exemplo é a prolactina, um hormônio produzido pelo organismo durante a gravidez. Ele é o responsável pelo aumento dos seios e pela produção de leite. Porém, quando o corpo está desregulado e produz prolactina em excesso podem ter diversas outras consequências, chegando até mesmo a causar a infertilidade.

A Ocitocina, o HCG, e a testosterona são outros hormônios que estão presentes no corpo e que podem influenciar em muitas coisas dentro do organismo feminino.

Inclusive, muitas pessoas se assustam quando se fala de testosterona no corpo feminino. Muitos acreditam que se trata apenas de um hormônio masculino. Apesar de estar presente no corpo do homem, ele também tem sua função dentro do corpo feminino. Porém, quando em excesso ele pode causar diversos sintomas como voz mais grossa, e excesso de pelos no rosto.

O estradiol é extremamente importante para o corpo feminino. A queda desse hormônio pode ter efeitos negativos até mesmo na pele e nos ossos de uma paciente. A deficiência dele altera o bom funcionamento do organismo e tem grande impacto na qualidade de vida da mulher.

Além dos hormônios, a Serotonina é um neurotransmissor presente no corpo, e que é de muita importância para o bem estar e a qualidade de vida das mulheres. Quando há uma queda muito grande dos níveis de serotonina pode causar problemas como ansiedade e depressão.

Qualquer hormônio, quando em condições alteradas vai ter algum impacto, que pode ser percebido no corpo. São muitos os hormônios presentes no organismo, e cada um tem sua função. Por isso, é preciso estar sempre atento a qualquer sinal de disfunção, para que seja o problema seja tratado e a mulher possa ter qualidade de vida, em qualquer idade.

TPM

Você sabia que a tão falada TPM é causada pela variação dos níveis de hormônios ao longo do ciclo? Pois é isso mesmo, quando está chegando perto da menstruação, as taxas de estrogênio e progesterona caem demais, causando os mais variados sintomas. Quando a menstruação termina, a produção de estrógeno inicia e seu pico é atingido aproximadamente aos 14 dias do ciclo menstrual e volta a cair e aumentar a produção de progesterona. Portanto, a cada dia do ciclo menstrual os níveis hormonais são variáveis.

Os sintomas que podem aparecer durante esse período variam de intensidade e depende do seu estilo de vida individual, mas estão diretamente relacionados aos seus hormônios.

Como você pode ver, eles estão presentes no seu organismo a todo momento. Por isso, é preciso ter consultas regulares ao ginecologista e acompanhar a sua saúde, para evitar qualquer distúrbio, ou perceber e tratar qualquer problema logo que apareça.

Como diagnosticar um distúrbio hormonal

A partir do momento que a paciente apresenta algum dos sintomas apresentados anteriormente, o médico vai solicitar alguns exames para descobrir o que está acontecendo no organismo da paciente.

Para se ter o diagnóstico de um distúrbio hormonal é então solicitado exames de sangue, para medir os níveis de cada um dos hormônios no corpo e ver se estão de acordo com o esperado, ou se estão alterados.

A partir do diagnóstico positivo de um distúrbio hormonal, o médico vai avaliar diversos fatores, como por exemplo, tentar entender as causas desses desequilíbrios e decidir qual a melhor forma de fazer o tratamento com aquela paciente. Uma das formas mais comuns, é através da reposição hormonal, se necessária.

Reposição hormonal

A reposição hormonal é necessária em situações onde há uma queda ou desequilíbrio dos hormônios. Geralmente isso ocorre em mulheres no climatério e na menopausa, a partir dos 40 anos, porém, ela pode ser necessária em mulheres mais jovens que sofrem com menopausa prematura.

A reposição hormonal ameniza sintomas característicos dessa fase como

• Fogachos
• Suores noturnos
• Irritabilidade
• Melhora a qualidade do sono
• Cansaço
• Previne a osteoporose

Não existe idade certa para começar a reposição hormonal, é fundamental ficar atenta aos sintomas para não impactar na qualidade de vida e buscar um profissional para acompanhar e tornar essa fase a melhor possível.

Durante o envelhecimento o corpo exige um maior cuidado com os hormônios para alcançar uma melhor qualidade de vida e redução de riscos futuros.

Mas será que precisamos esperar tudo isso para buscar a reposição hormonal? A atenção ao equilíbrio precisa ser precoce.

A terapia de reposição hormonal apresenta uma grande melhora na qualidade de vida, no sono, libido, memória, humor, flacidez, menor perda de massa magra, ressecamento da pele e nas relações sexuais e redução do risco de doenças do coração.

Os hormônios frequentemente repostos são estrogênio e progesterona, sendo preferencialmente na via transdérmica, vaginal ou subcutânea, mas existe a oral também. Pode-se ainda incluir testosterona em doses individualizadas e fisiológicas para pacientes com deficiência e indicação.

Contraindicações da reposição hormonal

Infelizmente, existem algumas contraindicações para a reposição hormonal, que podem afetar sua escolha de tratamento, e até mesmo te impedir de realizar qualquer terapia de reposição. Por isso é de suma importância que seu tratamento seja acompanhado e indicado por um profissional de sua confiança e que conheça o seu histórico médico.

Entre as contraindicações da reposição hormonal estão:

• Câncer de mama
• Câncer de endométrio
• Risco elevado de trombose
• Hepatopatia
• Cardiopatia grave
• Sangramento uterino sem causa diagnosticada
• Demência

Porém, até mesmo as contraindicações precisam ser avaliadas de forma individualizada, podem existir tratamentos alternativos para a melhora na qualidade de vida da paciente.

Dicas para o equilíbrio Hormonal

Se você ainda não está na menopausa e tem percebido sintomas de alguma alteração hormonal no seu corpo, o ideal é que você procure o seu médico de confiança, para fazer exames, identificar a causa do problema e o tratamento adequado.

Além disso, existem algumas dicas que podem te ajudar a manter o seu equilíbrio hormonal.

1. Reduzir o estresse: Estresse crônico é ruim para o equilíbrio hormonal. Pesquisas mostram que a prática de meditação durante 6 meses, pode melhorar os níveis de insulina, melhorando assim os níveis de estresse. Pode ser ioga, respiração profunda, ou até levar o seu cachorro para passear
2. Dormir bem: É comum escutar pessoas mais velhas falando que não há nada que uma boa noite de sono não possa curar. Apesar de não ser completamente verdade, o sono é, sim, muito importante para os mais diversos processos do corpo. Dormir poucas horas por dia não faz bem. Muitos subestimam o sono, mas ele é um dos principais responsáveis pela nossa regeneração diária. Ele deve ser valorizado.
3. Atividade física: Movimento é vida. Por isso, praticar regularmente alguma atividade física pode afetar positivamente os seus hormônios e ajudar a combater muitas alterações.
4. Alimentação saudável: O seu corpo precisa estar saudável, só assim é possível ter hormônios em equilíbrio, por isso buscar uma alimentação saudável é imprescindível para ter uma melhora na sua qualidade de vida como um todo, incluindo na parte hormonal.

Não tenha medo da reposição hormonal, assim como as vitaminas, nossos hormônios também precisam ser ajustados. Reposição hormonal, quando bem indicada é segura e benéfica para a saúde da mulher.

Converse com o seu médico

Se depois de ler tudo isso sobre os seus hormônios e possíveis distúrbios, você acha que pode estar passando por algum problema hormonal, não ignore os sinais. Busque um médico de sua confiança, explique o que está sentindo.

O médico vai fazer os exames necessários e te ajudar a encontrar a melhor solução para o seu caso. Afinal, antes de mais nada, qualquer tratamento precisa ser criado de forma individual, tendo cada paciente como foco. O tratamento precisa ser individualizado para que ele tenha bons efeitos, e ajude a melhorar a sua qualidade de vida.

Não deixe de se cuidar, a sua saúde, a sua qualidade de vida, e o seu bem-estar são de muita importância.