Você já se pegou dizendo: “Estou velha demais para isso”? Envelhecer é um processo natural pelo qual todas nós passamos, mas a forma como percebemos e lidamos com ele pode…

A partir dos 40 anos, o corpo feminino passa por diversas transformações significativas, especialmente devido às alterações hormonais. A redução na produção de estrogênio e progesterona pode desencadear a perda…

Você acredita que consumir álcool em pequenas quantidades pode ser benéfico para a saúde ou, pelo menos, inofensivo? Embora muitas pessoas acreditem que o consumo de bebidas alcoólicas em pequenas…

A saúde íntima é essencial em todas as fases da vida da mulher. Entretanto, após os 40 anos, o corpo feminino passa por mudanças importantes que merecem atenção, pois podem…

O verão é uma estação que traz calor, umidade, o aumento da transpiração, o uso prolongado de roupas de banho úmidas e o calor criam um ambiente propício para o…

Entre os sintomas mais comuns da menopausa está o ressecamento vaginal, que afeta a qualidade de vida e, muitas vezes, a autoestima. Vamos entender por que isso acontece e como…

A menopausa é uma fase natural e transformadora na vida da mulher, trazendo mudanças perceptíveis que afetam tanto o corpo quanto a qualidade de vida. Com a queda na produção…

Nascer com certas heranças genéticas não significa estar condenada a elas pelo resto da vida. A epigenética nos mostra que nossos hábitos e escolhas têm o poder de influenciar como…